入会金 通常10,000円のところ、少しお得な8,000円にてご入会いただけるキャンペーンは11月までです。
無料体験レッスンは11/18(土)まで、新規入会受付は11/25(土)までとさせていただきます。
＊来年2024年夏に開催の「発表会」の準備の為、
お子様対象のクラスの新規入会受付（見学・無料体験レッスン）は11/25(土)以降しばらくの間休止いたしますので、このチャンスをどうぞお見逃しなく！！
＊また、年内ご入会のお子様には「発表会」に参加していただきます♪
（大人の方は希望者のみ参加可能です。）
【プレ・バレエクラス】4歳～未就学児
(土) 14:00～14:45／月謝 8,000円
【ジュニアCクラス】小学校低学年
(水) 16:30～17:25 (土) 15:00～15:55／月謝 週1回 9,000円、週2回 12,000円
【シニアBクラス】高校生～年齢制限なし（女性専用）
(木) 19:30～20:50／月謝 10,500円
［クラス案内］［無料体験レッスン］のページもご参照の上、お気軽にお問い合わせください。
お待ちしております♪
今日は先週土曜日のレッスン風景写真をたくさんアップします♪
小さな写真からでも、生徒さんたちの真剣な中にも楽しくレッスンに励んでいる様子や、スタジオの雰囲気が伝わるといいなと思っています(^_-)-✨
たまには大人のクラス＝シニアAクラスから！！
ジュニアAクラスは残念ながら全員そろわなかったので…またの機会に (T_T)/~~~
ジュニアBクラス。少人数ながら、着実に頑張っています♪
にぎやかなジュニアCクラス♪ 今一番のりのりで張り切っているクラスです！！
そのわけは…？ 企業秘密です㊙️🤫
そして、いつも愉快なプレ・バレエクラス🐣🐥🐣🐤
でも、立ち姿はなかなか決まっています！！
今回ご紹介できなかった他の曜日のジュニアCクラスやシニアBクラスのお写真は、また近いうちに…🤳ﾊﾟｼｬ!! しますね(^_-)-☆
今年は本当に暑い夏でした☀💦
9月の声を聞いて朝晩の風は心持ち涼しく感じるような…いえ、感じるだけですね。
余りの猛暑日続きに、身体のセンサーが狂っているのだと思います。
このブログを書いている9/17(日)午後3時、東京都北区赤羽の気温33℃🌡
熱中症危険🥵レベル
9/18(月)🎌敬老の日からは「厳重警戒」が続きそうです。
連休でお出かけの皆さんも多いと思いますが、くれぐれもお気をつけくださいね。
また流行りだしたコロナ変異株や、インフルエンザにも…ホント気をつけて！！
さて、またまたDLS佐藤愛さんがイイこと書いてらっしゃいましたよ。
毎日毎日レッスンしている人向けの内容ではありますが、
週に2〜3回くらい趣味でレッスンしている生徒さん達にとっても、非常に参考になるのではないでしょうか💡
簡単に読めるので是非！！特にクボタナオコバレエスタジオ中高生の生徒のみなさんっ！！
そして、こちらはDDD(Dancers Don’t Diet) の夏の始め頃の記事ですが、これまた大切な事なのでシェアしますね。
https://dddcfr.com.au/blog-jpn/natsu-shokuji-eiyou
わざわざリンクに飛んでまで読まない人も居るかもしれないので😅
超かいつまんで書き出しますと…
☆夏に摂りたい食事と栄養トップ5☆
①ビタミンC…夏野菜🍆🥦🥒🍅・飲み水にレモンの輪切り🍋・ヨーグルトにベリー類🍓
②水分
③ビタミンD…魚🐟・卵🥚・きのこ類🍄
④塩分＝ナトリウム・カリウム・マグネシウム…バナナ🍌・スイカ🍉・スポーツドリンク
⑤抗酸化物質…緑茶🍵・オリーブオイル etc.
芸術の秋🎨
スポーツの秋🏃
振付の秋🩰✨!
…に備えて、気力！体力！万全に💪
9月～11月にご入会の方は、
入会金 通常10,000円のところ、8,000円にいたします。
＊来年2024年夏に開催の「発表会」の準備の為、
お子様対象のクラスの新規入会受付（見学・無料体験レッスン）は今年12月～しばらくの間休止いたしますので、このチャンスをどうぞお見逃しなく！！
＊また、年内ご入会のお子様には「発表会」に参加していただきます♪
（大人の方は希望者のみ参加可能です。）
【プレ・バレエクラス】4歳～未就学児
(土) 14:00～14:45／月謝 8,000円
【ジュニアCクラス】小学校低学年
(水) 16:30～17:25 (土) 15:00～15:55／月謝 週1回 9,000円、週2回 12,000円
【シニアBクラス】高校生～年齢制限なし（女性専用）
(木) 19:30～20:50／月謝 10,500円
上記以外のクラスも受け入れ可能です。
［クラス案内］［無料体験レッスン］のページをご覧の上、お気軽にお問い合わせください。
お待ちしております♪
ひさしぶりにアシスタントさんの出番です！！
プレ・バレエクラスに
新しいお友達🐣🐥🐤が増えたのと、
夏休みのせいか？里心がついてママから離れられなくなっちゃう子や、
レッスン中にお遊びモード全開になっちゃう子も居たりで…(^_^;)💦アシスタント2人にSOSだしたのでした。
ま、いいんですけどね、
まずはお遊びの延長でも、元気で楽しくスタジオに来てくれてなにより！！
と思っていますよ。
泣いちゃったり、グズったりされちゃうと、センセイお手上げ〜 ┐(´ー｀)┌ ですからね💦
さて、アシスタントの2人は、クボタナオコバレエスタジオでプレ・バレエクラスからレッスンを始め、
中・高・大の受験期も途切れる事なくレッスンを続けて来ました。
夏鈴(かりん)ちゃんは保育士さんとなり、
海優(みゆ)ちゃんは来春から某有名旅行会社に就職内定しており、頼もしい限り！！
もうひとり、プレから一緒にレッスンを続けて来春就職組の花(はな)ちゃんもいるのですが、
あんなにちっちゃかった子達がねぇ〜と感慨深いものがあります。
『踊る人形』とか
『花嫁さん👰』『天使さん👼』を踊ってたんですよ〜♬
かわい～い💕
クボタナオコバレエスタジオ『2代目三人娘』です。
ちなみに、『元祖三人娘』の Chiho・ Chihiro ・Haruko は3人とも結婚し、1人は子供も持ち…
発表会の時などお手伝いに来てくれています👍
私も歳をとるわけです…😅
もとへ
彼女たちには、
メール返信の速さ (ラインじゃないよ、メールだよ📧) や、
言葉遣い、気配りにも成長を感じる今日この頃です。
こういった些細な事が、社会に出るにしろ、バレエ界で生きていくにしろ、信頼や評価に繋がると思うので、ね。
あ、ちょっと説教臭い？
ともあれ、彼女たちの人生はこれからもず〜っとバレエと共にある事でしょう✨🩰✨
プロのバレリーナでなくてもいいんです。
踊れる立派な社会人！！それはそれは素晴らしい事。
末永く、一緒にやってゆきましょうね〜♪
北区赤羽・クボタナオコバレエスタジオの
『2代目三人娘』をどうぞよろしくお願いいたしま〜す🙇
東京都北区赤羽のクボタナオコバレエスタジオは連休〜お盆期間中もレッスンしています♪
その代わり、5週目はお休みとなりますので、お間違いなきようよろしくお願いします。
(スタジオスケジュールは9月分までスタジオの掲示板に貼り出してあります。
生徒保護者の皆さんはまめにチェック🔎をお願いしますね。)
土曜日はさすがにお休みさんが多かったですが、元気に楽しくレッスンできました🩰
Facebookには違う写真も載せたので、生徒・保護者の皆さんはぜひご覧くださいませ〜(^_-)-☆
そして、日曜日はまた多摩市民館でした。
これまた、華やかでいい発表会でした💐
香織ちゃん先生は、クボタナオコバレエスタジオ発表会のヘア＆メイクでは欠かせない存在のひとりです。
なんたってユニークなアイデアと確かな腕前の持ち主✨
またお願いしま～す！！（公開依頼？（笑））
この夏は色んな舞台が重なっていて…全てを観に行く事ができず、
また、観に行ったもの全部をブログ記事にもできず、関係者の皆様には心苦しい限りです。
m(_ _)m
暑い🥵
夏生まれの私 窪田奈穂子は寒さより暑さの方が断然好きなのですが、
それにしても今年の暑さにはグッタリです。
「温暖化は終わった。
地球沸騰化の時代が到来した」
と国連グテーレス事務総長が警鐘を鳴らした、とのニュースがありました。
ちきゅう🌍ふっとうか🌋 って…😱！？
確かにここ数年の夏の暑さは、昔 (私の子供時代＝ザ・昭和) より厳しいなと体感。
エアコン普及による室外機からの熱風やアスファルトだらけの都会だから仕方ないのかな、
くらいに思っていましたが、世界的に「地球沸騰化」とは！？
さて、本日のブログは、
地球沸騰化、異常気象、環境問題について考えてみようーっ👊！！
なんて壮大な話ではなく、まずは身近なところから…
『この暑さの中、どうやって安全にバレエレッスンを続けていくか』というお話。
闘わない事だと思うんですよね、私は。
「暑さに負けずに頑張ろう！」とか
「レッスンでコロナに負けない免疫力をつけよう！！」とか
ザ・昭和のバレエ教師はつい言いがちなんですが…
不可抗力とは闘わないに限る！！と考えをアップデートしました。
闘わねばならない場面では私は断固として闘いますとも、ええ。
これから年々厳しくなる夏の暑さと共存するには🤔
スタジオにできる事はエアコンを適切に使用する 、
生徒の皆さんの様子を見ながらレッスン強度を調整し、
まめな水分補給を促す、というところでしょうか？
バレエ一筋の選ばれし生徒ばかりが集まるバレエ学校なら、
暑かろうが寒かろうが毎日のレッスンに備えて各自体調管理しなさいよ、というところでしょうが…
クボタナオコバレエスタジオは街の小さなお稽古場ですからね、
学校生活や塾や他の習い事との兼ね合いも鑑みて。
でも、義務教育でもなく、誰に強制される訳でもなく、
自分で選んで通っているバレエですから、スタジオに居る間は120％の集中力でレッスンに臨んで欲しいなと常々思っています。
さて、先日、生徒・保護者の皆さんにはメールでお願いしましたが、再確認💡
今週も猛暑日が続きそうですからね。
プレ･バレエ〜ジュニアCクラスは、1番気温の高い時間帯にスタジオに来る事になりますので、くれぐれも時間に余裕を持って来てくださいますように。
20分前にはスタジオに入れますので、早めに来て少し頭と身体の熱を冷ましてからレッスンに集中して欲しいと思います。
本来バレエのレッスンは入念なウォーミングアップ (心拍数をあげる、身体を温める) が必要ですが、
この暑い最中、歩いたり自転車こいだりしてスタジオに来る事がいいウォーミングアップになっていると思います。
エアコン効いたお部屋から車に乗って少しも歩かずスタジオに来る生徒さんはしっかりウォーミングアップしましょうね😉
ジュニアAB〜シニアABクラスの皆さんは比較的早く来てくれていますが、
エアコンの効いたスタジオで待つ事になりますから、ウォーマー持参で温度調節できるようにしてくださいね。
スタジオ隅でできるウォーミングアップも研究、研究🔎ですよ！！
8月はお盆時期もレッスンします♪
5週目がお休みですから、お間違いなきよう、よろしくお願いします。
東京都北区赤羽のクボタナオコバレエスタジオのホームページをいつもご覧くださりありがとうございます。
［お問い合わせフォーム］よりご連絡くださる方へお願いがございます。
⚠️お問い合わせの返信は、nanonk_ballet@ybb.ne.jp からさせていただきますので、
nanonk_ballet@ybb.ne.jpを受信できるよう設定をご確認ください。
⚠️お問い合わせフォーム内のご本人様のメールアドレスもお間違いなきよう今一度ご確認の上、送信ボタンを押してくださいますよう、お願いいたします。
お問い合わせをいただいてから、通常24時間以内にご返信させていただいておりますが、
24時間以上経過しても返信がない場合には、
メール受信設定のご確認、迷惑メールフォルダーのご確認をしていただくか、
お電話にてお問い合わせください。
☏ 03-3900-4733 迷惑電話対策で留守電にしていることが多いのですが、
メッセージを残してくだされば、なるべく早く折り返しお電話いたします。
※メール返信、折り返しのお電話は9:00～22:00にさせていただいております。
よろしくお願いいたします。
クボタナオコバレエスタジオ、先週の土曜日のスタジオはなんだかイレギュラーでバタバタでした！！
まずプレ・バレエクラスは、１人４歳児さんが体験レッスンに参加🐥
いつものメンバーがリードしてくれたおかげもあり、
体験さんはしっかり楽しくレッスンできましたよ～♪
ブラボー！！
そして、8月から正式入会決定👏👏👏
お友達が増えてうれしいね〜🐥🐤🐥🐤🐥🐤
(バタバタしてて写真撮れず…😅)
次のジュニアCクラスは、安定の(？)シッカリさん！！
今いちばん張り切っているクラスです。
ジュニアBクラスは、なんとSちゃんと初めてのマンツーマンでした。
おとなしいけれど、笑顔で淡々と頑張るSちゃん😊
楽しかったね〜！！
トゥール(回転技)のカンがよく、ピルエットもピケトゥールもダブルが入るようになりました。
その調子、その調子。
(これまた写真撮れず残念💦)
ジュニアBのポアントはじめました組🔰には、次のジュニアAに参加してもらいました。
ポアント(トウシューズ)レッスンをちょっとだけ💦
ジュニアAとバーから一緒にやれば、何か勉強になるものがあるのではと考え、
隔週で上のクラスを受けてもらう事にしたのです。
長い道程になりそうだけど頑張りましょうね。
私も頑張らなくちゃね…せっかちセンセイ封印で🙅💨💨💨
(これも写真なし)
最後の砦！？シニアAクラスはまぁ落ち着いて、通常運転。
来週土曜のシニアAにはジュニアA高校生トリオ参加日なので、
また活気あふれる模様を撮影できたらいいな～📸っと。
最近のジュニアB･Cクラスの写真はこちらに⇒クボタナオコバレエスタジオFacebookページ
よろしくお願いします😉
クボタナオコバレエスタジオは北区赤羽の自宅にオープンしてから、
この6月に18周年を迎えます🎊
2005年6月4日(土)に全クラス無料体験レッスン会を開くと、たくさんの生徒さんが集まってくださり、
にぎやかなスタートを切りました！！
最初の1年は赤羽スタジオのレッスンは月曜日、水曜日、土曜日だけでした。
火曜日は明大前のプラム会館、
木曜日は西永福のスペースαで教えていました。
（バリバリ踊りながら、よく頑張ってたよな〜アタシも…( T_T)＼(^-^ )ﾖｼﾖｼ）
その間には、
東日本大震災があったり、
最近のコロナ禍があったり…。
たくさんの出会いあり、別れあり…。
でも
「今」そして「これから」を大切に前向きに進みます🕊
私は、生徒・保護者さんとは付かず離れずの程よい距離感、あえてクールなお付き合いをさせていただいていますが、
(レッスンはホットだよ〜🔥ﾒﾗﾒﾗ)
心の中では『家族』のように思っています👪👩👧👧
今、ここに通って来てくれているみんなに感謝💖
あ り が と う ！！
こんなご時世ですが、一緒に頑張っていきましょうね🩰✨
これからも、
クボタナオコバレエスタジオを、窪田奈穂子を、
末永くよろしくお願いします。
新しいお仲間さんもお待ちしてま〜す！！
(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／カモ〜ン🎶