暑い🥵

夏生まれの私 窪田奈穂子は寒さより暑さの方が断然好きなのですが、
それにしても今年の暑さにはグッタリです。

「温暖化は終わった。
地球沸騰化の時代が到来した」

と国連グテーレス事務総長が警鐘を鳴らした、とのニュースがありました。

ちきゅう🌍ふっとうか🌋　って…😱！？

確かにここ数年の夏の暑さは、昔 (私の子供時代＝ザ・昭和) より厳しいなと体感。
エアコン普及による室外機からの熱風やアスファルトだらけの都会だから仕方ないのかな、
くらいに思っていましたが、世界的に「地球沸騰化」とは！？

さて、本日のブログは、
地球沸騰化、異常気象、環境問題について考えてみようーっ👊！！
なんて壮大な話ではなく、まずは身近なところから…
『この暑さの中、どうやって安全にバレエレッスンを続けていくか』というお話。

闘わない事だと思うんですよね、私は。

「暑さに負けずに頑張ろう！」とか
「レッスンでコロナに負けない免疫力をつけよう！！」とか
ザ・昭和のバレエ教師はつい言いがちなんですが…

不可抗力とは闘わないに限る！！と考えをアップデートしました。

闘わねばならない場面では私は断固として闘いますとも、ええ。

これから年々厳しくなる夏の暑さと共存するには🤔
スタジオにできる事はエアコンを適切に使用する 、
生徒の皆さんの様子を見ながらレッスン強度を調整し、
まめな水分補給を促す、というところでしょうか？

バレエ一筋の選ばれし生徒ばかりが集まるバレエ学校なら、
暑かろうが寒かろうが毎日のレッスンに備えて各自体調管理しなさいよ、というところでしょうが…
クボタナオコバレエスタジオは街の小さなお稽古場ですからね、
学校生活や塾や他の習い事との兼ね合いも鑑みて。

でも、義務教育でもなく、誰に強制される訳でもなく、
自分で選んで通っているバレエですから、スタジオに居る間は120％の集中力でレッスンに臨んで欲しいなと常々思っています。

さて、先日、生徒・保護者の皆さんにはメールでお願いしましたが、再確認💡
今週も猛暑日が続きそうですからね。

プレ･バレエ〜ジュニアCクラスは、1番気温の高い時間帯にスタジオに来る事になりますので、くれぐれも時間に余裕を持って来てくださいますように。

20分前にはスタジオに入れますので、早めに来て少し頭と身体の熱を冷ましてからレッスンに集中して欲しいと思います。

本来バレエのレッスンは入念なウォーミングアップ (心拍数をあげる、身体を温める) が必要ですが、
この暑い最中、歩いたり自転車こいだりしてスタジオに来る事がいいウォーミングアップになっていると思います。

エアコン効いたお部屋から車に乗って少しも歩かずスタジオに来る生徒さんはしっかりウォーミングアップしましょうね😉

ジュニアAB〜シニアABクラスの皆さんは比較的早く来てくれていますが、
エアコンの効いたスタジオで待つ事になりますから、ウォーマー持参で温度調節できるようにしてくださいね。
スタジオ隅でできるウォーミングアップも研究、研究🔎ですよ！！

8月はお盆時期もレッスンします♪
5週目がお休みですから、お間違いなきよう、よろしくお願いします。