今日から師走＝12月ですね。

🏃🏃🏃💨💨💨

今年は暑い夏🌻が長かったせいか、
短い秋🍁から、あっという間に冬🍂になってしまい、
え？　もう12月！？　と信じられない気持ちです。

急な寒さに身体もびっくり(*_*; 💦

巷ではインフルエンザなども流行っていますが…

レッスンで鍛えたこのカラダ💪
今年の冬も元気に乗り越えましょう！！

もちろん、うがい・手洗い・睡眠・栄養！！と予防策も万全に、ね (^_-)🍀

クリスマスメロディーでレッスンしますよ〜♪🎄🎅🦌🎁✨♪

最近のレッスン指導で、また強く感じることがありました。

見ていない、聞いていない…。

教師の一挙手一投足を見ていない、

教師の注意(アドバイス)のひと言ひと言を聞いていない…

そんな生徒が多いのです。

そこで、ずいぶん前にスタジオに貼り出した書道家・武田双雲さんのブログを思い出しました💡
以下、そのまま引用添付します。

書道家・武田双雲公式ブログ より

人はよく見ていない。

２０１６年２月４日(木)

書道教室の子供たちは、
とにかくお手本を見ない。

見て。

と何度伝えても、なかなか見ない。

それはなぜか。

お手本を見るのは、とても面倒だから。
自己流でぱっぱっと書いた方が早い気がするから。


書の世界において、見るということはとても重要だ。

見るというより観る。

観ることを深めていくと

線のこまかい部分だけでなく、書き手の息づかいや心の動きまで見えてくるようになる。

お手本という存在は、自分を新しいいざなってくれるもの。


自分流でぱっぱっとやると
やはり限界はすぐやってくる。

このことは書の世界でなくともすべてにおいて言える

あらゆることをお手本とし、

見る。観る。観る。

そして

真似る。応用する。

しかし、なかなか素直になれず、自分のやり方に固執する。

観よう。

新しい自分と出会うために。

双雲@いかに自分が、観ていないか、見えていないかを受け入れることからはじめます。

積み重ねてきた経験・知識はもちろん大事！！

その上で、

「先入観」や「思い込み」をなくし、毎回のレッスンを『新しい気持ち』『素直な気持ち』で受けているかどうか？

忙しい世の中です。
大人も子供もバレエが好きでレッスンしていても、バレエの事を四六時中考えているわけにはいかないと思います。
もっとレッスンに通いたくても、週に１回か２回、それも１時間から１時間半のクラスに参加するのがやっと…という現状なのだと思います。

だからこそ、

目を皿のようにして見て、

耳をダンボにして！？聞いて、

そして身体に落とし込むのです。

毎回のレッスンで、頭も体もくたくたに疲れるに違いありません。
でも、それは心地いい疲れではないでしょうか？

今日もレッスン頑張ったーっ！！やり切ったーっ！！という充実感✨
味わってますか？

バレエはするすると上達する時期もあれば、なかなか思うようにいかない停滞期もあります。

上達が早い時期は慢心せずに、
停滞期には腐らずに、

どんな時も…

毎回毎回、新しい気持ちで
見て！
聞いて！！
身体に落とし込む！！！

きっと、何かが変わるはずです。

私はやっていますよ。
歳を重ねれば重ねる程、身体は動かなくなるし、頭も頑固になりがちです。
だからこそ…バレエのレッスンの時だけでも…素直な気持ちで頑張るのです。

この春スタートしたシニアCクラス＝【超初級🔰大人の為のバレエ＆ストレッチクラス】は
そろそろ半年経とうとしていますが、
他のどのクラスよりも出席率が高く💯、
みなさんお休みしないで、コツコツと通ってくれています。

ゆっくり、少しずつですが、
身体は柔らかくなって来ましたし、バランスもとれるようになってきました。

鏡の前に立った姿勢もとても良くなりました(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧✨

やはり！！
『継続は力なり』ですね💪

新しいお仲間さんも募集中です。

【シニアCクラス】
超初級🔰大人の為のバレエ＆ストレッチクラス
　中高年向けゆるやかバレエストレッチメインのクラスです♪
（女性専用・年齢制限なし）
・(土)11:00〜12:00
・月謝…週1回 8,000円（チケット制もあります。）

絶賛リハーサル中💃💃💃💃💃💃💦
で通っている友達のスタジオに貼ってあった、名言💡

うんうん、とうなずくのは誰でもできる。

( ﾟдﾟ)ﾊｯ…と気付いて即、実行に移すのは…そのひと次第。

少しの間の実行は誰でもできる。

そこから…

それが当たり前のように、習慣化して続けられる人は、なかなか居ない。

『にんげんだもの みつを』ですからねぇ〜(笑)

でもね、
何度でも気付いたらやり直せばいいんです。と、私は思う。

何度でも…💡

残暑が続いていますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？

さて本日のお題は【バランス感覚】ですが、ピルエットの軸やポアントのバランス🩰といったバレエテクニックのお話ではありません。

今日から9月、
新学期が始まった生徒さんも多い事でしょう。
4月に新年度を迎えた生徒さんは後半戦、特に受験を控えている生徒さんなどは正念場とも言える時期に突入です。

そこで…

それぞれの人生において、
その時、その時の『優先順位』を自分の頭でよく考えて、バレエと関わって欲しい！！
そんなお話をしたいと思います。

特に学生時代は、
「バレエ大好き❤バレエ一筋！！他の事はどーでもいいの！！」

または、

「学業が大変だからバレエはもうヤメッ！！勉強📚️だけに全集中！！」

という　0-100（ゼロヒャク）思考　ではなく…。

バレエ漬けの時期があってヨシ！でも成績が下がったり、お家のお手伝いやバレエ以外の事が疎かになるようでは残念ですし、
(でもバレエ頑張れる人は基本的に成績優秀、生活態度も良く、自立しているんですよね✌)、

学業に集中するつもりでバレエから離れたものの体力が落ちたり、
気分転換ができず集中力が続かず、あげく成績が行き詰まったり…、という話もよく見聞きしますし、

ある時期は バレエ50％ 学業50％、
ある時期は バレエ80％ 学業20％、
またある時期は バレエ10％ 学業90％、
はたまたある時期は バレエ20% 学業30% バレエ以外の好きな趣味(習い事)50%、
などなど、色々あっていいと思うのです。

うまくバランスをとりながら
『文武両道』できたらいいですね💡

社会人のみなさんは、お仕事やご家庭、またご自分の身体の調子との兼ね合いをみながら…
細く長く続けていただきたいと思います♪

バレエを楽しむ為には、ほんの少しの努力も必要💡
最低限 週1回位はレッスン時間を確保できたらいいのですが…(^_-)-☆

『継続は力なり』＋『心身共に健康に』ですぞ💪

私は「レッスンしなさい！」「休まず頑張りましょう！！」と言うのが仕事なので、
生徒保護者さん全体に向けてはいつもそんな風にハッパをかけていますし、
これからもそう言い続けますが…

ひとりひとり、今置かれている自分の状況に合わせて！優先順位を考えて！！
バレエと向き合ってもらえますように〜🍀🍀🍀

よろしくお願いしま～す♪

昨日はこの夏最後の舞台鑑賞で、藤沢まで行って来ました。

徳江バレエスタジオ・サマーコンサート🌻

バレエ仲間徳江景子さん主宰のスタジオの発表会です。
発表会と言えどもかなりレベルが高く見応えのあるものでした！！

生き生きと楽しそうに踊る生徒さん達を観て、
「この日の為に、猛暑の中、夏休み返上で、レッスン・リハーサルを重ねてきたんだなぁ〜！！」と、感動しました。
頑張ってきた成果は必ず客席に伝わるものですね👏👏👏

1年前のクボタナオコバレエスタジオの発表会を思い出しながら、遠い藤沢から赤羽に帰って来ました。

私の夏休みは今年も無かったので😅…ちょっとした旅気分でしたよ🚃🌊

スタジオの生徒のみなさんは、レオタードから覗く日焼けの跡👙に、そして小さなお土産🍪に、夏休みを満喫した様子が伺えます(⁠◔⁠‿⁠◔⁠)b
なにより、なにより！！

少し涼しくなったら、私も、どこか自然のある所でリフレッシュ＝命の洗濯したいな～(遠い目)🏞️♨️🍺🍙🛤️🧳🗾

と妄想しつつ、まずは今日もレッスンで汗かいて来ま〜す💪💦