以前もブログに書きましたが、やはりレッスン時のヘアスタイルって大事です。

特に、小学生〜高校くらいのジュニア世代のシニヨン＝おだんごは気になります。

おくれ毛なく首筋スッキリ、頭の形がきれいに見える位置につくった形良いシニヨン✨
それだけで踊りが上手そうに見えます！！
ポイントア〜ップ⤴️⤴️⤴️💮

実際、そういったセンスの良さは踊りの良さに通じていますからね(^_-)-☆

ここ数年若い子達に流行り？の、横分けの前髪をピン・ピン・ピンで留めてるスタイル…
なんなんでしょうねぇ (ため息…）？
私は正直、素敵じゃないなぁ、好きじゃないなぁ、と思っていたら、例の！DLSの愛さんも同じ意見でした✌
うん、やっぱりね。

またまた貼っときます。

【バレエオーディション　髪型のヒント】

小さいクラスの保護者さんも、バレエのヘアスタイルについて少し知っておいていただきたいなと思います。
近いところでは、来年の発表会に備えて☝️
本番はもちろん、プログラム用の顔写真撮影もありますし📸

少し先の未来を思えば…プロ・バレリーナを目指すようになるかもしれませんしね🦢👑🩰

過去ブログ【おだんご＝シニヨン　大事です！！】2022-12-08　も、ぜひご覧ください🔎
その記事だけを切り取れなかったので、こちら12月のページからさかのぼってみてください🙇ｽﾐﾏｾﾝ
⇒ https://kubotanaoko-ballet.com/2022/12/

今年は本当に暑い夏でした☀💦

9月の声を聞いて朝晩の風は心持ち涼しく感じるような…いえ、感じるだけですね。
余りの猛暑日続きに、身体のセンサーが狂っているのだと思います。

このブログを書いている9/17(日)午後3時、東京都北区赤羽の気温33℃🌡
熱中症危険🥵レベル

9/18(月)🎌敬老の日からは「厳重警戒」が続きそうです。
連休でお出かけの皆さんも多いと思いますが、くれぐれもお気をつけくださいね。

また流行りだしたコロナ変異株や、インフルエンザにも…ホント気をつけて！！

さて、またまたDLS佐藤愛さんがイイこと書いてらっしゃいましたよ。

【レッスン疲れを明日に持ち越さないために】

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0W4YxwzWN4tGXSz9mVB8nCby5zotmiwWfSVues4aaBaer9bbwQoC6pVp63Qnb95CBl&id=100063679105259

毎日毎日レッスンしている人向けの内容ではありますが、
週に2〜3回くらい趣味でレッスンしている生徒さん達にとっても、非常に参考になるのではないでしょうか💡

簡単に読めるので是非！！特にクボタナオコバレエスタジオ中高生の生徒のみなさんっ！！

そして、こちらはDDD(Dancers Don’t Diet) の夏の始め頃の記事ですが、これまた大切な事なのでシェアしますね。

【夏に必要な食事と栄養】

https://dddcfr.com.au/blog-jpn/natsu-shokuji-eiyou

わざわざリンクに飛んでまで読まない人も居るかもしれないので😅
超かいつまんで書き出しますと…

☆夏に摂りたい食事と栄養トップ5☆
①ビタミンC…夏野菜🍆🥦🥒🍅・飲み水にレモンの輪切り🍋・ヨーグルトにベリー類🍓
②水分
③ビタミンD…魚🐟・卵🥚・きのこ類🍄
④塩分＝ナトリウム・カリウム・マグネシウム…バナナ🍌・スイカ🍉・スポーツドリンク
⑤抗酸化物質…緑茶🍵・オリーブオイル etc.

芸術の秋🎨
スポーツの秋🏃
振付の秋🩰✨!

…に備えて、気力！体力！万全に💪

賑やかな土曜日のど真ん中ジュニアBクラス、
なんと思いがけずマンツーマンレッスンでした。

足元だけで失礼します。

寡黙に頑張るAちゃんは、柔軟な身体に、よく伸びる足首の持ち主。
柔らかいだけでなく、強さも出てきました！！

こちらのフォンジュもご覧ください✨

一昔前だったら、もう当然トウシューズ🩰を履かせているレベルですが、
今はもう少し骨格がしっかりするまで我慢です。
怪我なく、長く踊り続けるために…💡ね。

プレさんのスキップ♬や、Cクラスや、Aちゃん達Bクラスのセンターレッスン…特に上達しているピルエットなどここで披露したいのですが、お顔が写ってしまうので、載せられません。

(動画のお顔にぼかしを入れる技術が私には難しい😅)

みんながイキイキと踊る様子は、生の舞台＝発表会でご覧いただければと思います✨

次回発表会の告知？
…しばしお待ちくださいませ m(_ _)m

⚠️クボタナオコバレエスタジオでは、生徒さんの安全と個人情報保護の観点から、不特定多数の方の目に触れるネットには基本的にお顔と名前は出しません。
許可をいただいた生徒さんや、メイクをした舞台写真は別です。

ひさしぶりにアシスタントさんの出番です！！

プレ・バレエクラスに
新しいお友達🐣🐥🐤が増えたのと、
夏休みのせいか？里心がついてママから離れられなくなっちゃう子や、
レッスン中にお遊びモード全開になっちゃう子も居たりで…(^_^;)💦アシスタント2人にSOSだしたのでした。

ま、いいんですけどね、
まずはお遊びの延長でも、元気で楽しくスタジオに来てくれてなにより！！
と思っていますよ。

泣いちゃったり、グズったりされちゃうと、センセイお手上げ〜 ┐⁠(⁠´⁠ー⁠｀⁠)⁠┌ ですからね💦

さて、アシスタントの2人は、クボタナオコバレエスタジオでプレ・バレエクラスからレッスンを始め、
中・高・大の受験期も途切れる事なくレッスンを続けて来ました。

夏鈴(かりん)ちゃんは保育士さんとなり、
海優(みゆ)ちゃんは来春から某有名旅行会社に就職内定しており、頼もしい限り！！

もうひとり、プレから一緒にレッスンを続けて来春就職組の花(はな)ちゃんもいるのですが、
あんなにちっちゃかった子達がねぇ〜と感慨深いものがあります。

『踊る人形』とか

『花嫁さん👰』『天使さん👼』を踊ってたんですよ〜♬

かわい～い💕

クボタナオコバレエスタジオ『2代目三人娘』です。

ちなみに、『元祖三人娘』の　Chiho・ Chihiro ・Haruko は3人とも結婚し、1人は子供も持ち…
発表会の時などお手伝いに来てくれています👍

私も歳をとるわけです…😅

もとへ
彼女たちには、
メール返信の速さ (ラインじゃないよ、メールだよ📧) や、
言葉遣い、気配りにも成長を感じる今日この頃です。
こういった些細な事が、社会に出るにしろ、バレエ界で生きていくにしろ、信頼や評価に繋がると思うので、ね。

あ、ちょっと説教臭い？

ともあれ、彼女たちの人生はこれからもず〜っとバレエと共にある事でしょう✨🩰✨

プロのバレリーナでなくてもいいんです。
踊れる立派な社会人！！それはそれは素晴らしい事。

末永く、一緒にやってゆきましょうね〜♪

北区赤羽・クボタナオコバレエスタジオの
『2代目三人娘』をどうぞよろしくお願いいたしま〜す🙇

夏真っ盛り～🌞
クボタナオコバレエスタジオは今年は特に夏休み、お盆休みを作らずレッスンしています♪
生徒の皆さんはぽつりぽつり順番にお休みをして、楽しい夏休みを過ごしているようです。
旅行かな〜🚅✈🏕🌊🏝
いいネ👍

私は…ホント休み下手😰

1日休むと自分に分かり、
2日休むとパートナー（先生・仲間）に分かり、
3日休むと観客に分かる。…の呪縛。

毎日のレッスンを休む事への罪悪感は、昭和バレエダンサーあるある😅ですね。
ま、私の現役時代よりバレエ界も変わってきたし、
私自身も随分マシになりましたが、それでもバレエから身も心も離れて休むって事がなかなかできない。

でもね、現役ダンサーだったら心身ともに健康に踊るために、
教師だったらよりよく指導する為に、
リフレッシュは必要ですよね 💡ﾋﾟｶｰｯ

愛さんがまたいい事言ってくださってます🎤

写真下のタイトル部分をクリックすると、読んだり聞いたりできます。

スタジオの夏休みは作らなかったけれど、今月5週目はお休みです。

私も息抜きに近場の温泉♨️にでも行ってこようかしら？暑いかな💦
自然🌳🌳🌳のある所、空気のいい所がイイかしら？　ぶらっと。

ケガしたり、流行病に罹らないように…
自然災害に巻き込まれないように…
なんて、いつも心配症だから落ち着いて休めないんだわ。
意識改革せねば、と思います。

みなさんはどんな夏をお過ごしですか～？

よい夏休みを(^^)/~~~